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Resources and Benefits Briefing < Septiembre
2005
PacifiCare® proporciona un programa online para sus miembros mediante pacificare.com que ofrece incentivos para hacer cambios saludables en el estilo de vida. En el programa, los miembros ganan créditos por aprovechar las ventajas ofrecidas por los programas de salud de PacifiCare®.
PacifiCare® tiene una amplia gama de programas de salud, entre ellos el de evaluación de riesgos de salud, VirtualHealthClubSM, línea telefónica de enfermería y servicios de biblioteca de audio, programas de control de peso y acondicionamiento físico, y herramientas para lidiar con enfermedades crónicas y otras cuestiones de salud.
El artículo detallado a continuación, por Sam Ho, M.D., vicepresidente ejecutivo y jefe médico de PacifiCare® Health Systems, explica el programa.
¿Quiere estar más saludable? Le podemos ayudar.
Por Sam Ho, M.D., vicepresidente ejecutivo y jefe médico de PacifiCare® Health Systems
La clave de la buena salud no es nada complicado. Es más, de acuerdo con un estudio publicado este año en la revista Archives de Internal Medicine, se puede dividir en cuatro reglas sencillas:
- No fume.
- Mantenga un peso saludable.
- Coma cinco o más porciones diarias de frutas o vegetales.
- Haga al menos 30 minutos de ejercicio, al menos cinco veces por semana.
Con sólo seguir estos pasos usted puede tener un impacto significativo en su salud, y mejorar muchas enfermedades crónicas. Y sin embargo, la mayoría de nosotros no lo hace. Según el estudio, sólo el tres por ciento de los estadounidenses practican estas cuatro reglas.
En PacifiCare, creemos que mantenerse saludable es lo más importante que usted puede hacer por usted mismo y por su familia. De manera que estamos haciendo algo más que sólo palabras sobre un estilo de vida saludable. Le estamos dando a usted programas y recursos para ayudarle a lograrlo, ¡y para premiarlo por sus esfuerzos!
Premios por un estilo de vida saludable.
HealthCredits es programa online mediante www.pacificare.com que ofrece premios por hacer cambios de estilo de vida saludables. El programa le permite ganar créditos por aprovechar las ventajas de los programas de salud de PacifiCare®. A medida que usted obtiene créditos, será inscrito en sorteos mensuales para rifar premios. Usted también puede redimir sus créditos por grandes productos, tales como cámaras digitales e iPods de Apple®, o tarjetas de regalo en muchas de las principales tiendas al detalle nacionales, incluidas:
- Starbucks®
- Gap®
- Barnes & Noble®
- Williams-Sonoma®
- Best Buy®
Así que si usted quiere dejar de fumar, mejorar su nivel de acondicionamiento físico o entender y manejar mejor una condición física, tal como la diabetes o las enfermedades de arterias coronarias, nosotros ofrecemos programa que pueden ayudarle a lograr esas metas de salud suyas – y también premiarlo por ello.
Programas de salud de PacifiCare
PacifiCare le ofrece a usted una amplia gama de programas y recursos de salud, tales como:
- Evaluación de Riesgos de Salud. Complete el breve y fácil cuestionario online y reciba un informe confidencial personalizado, consejos prácticos y referidos automáticos para programas que usted puede usar.
-
PacifiCare VirtualHealthClub. Acceso a entrenadores expertos, nutricionistas
y asesores, y desarrolle su dieta y plan de acondicionamiento a la medida.
Investigue temas de salud, encuentre recetas y planes de menú, y tome
exámenes sobre asuntos de la salud.
- Línea de enfermería de 24 horas y Biblioteca de audio. Llame 24/7 para acceder a la Biblioteca de Salud en Audio o hable con una enfermera certificada. (no se otorgan créditos de salud por esto)
- Desde el embarazo hasta la prescolar. Halle información para usted, su babé o niño pequeño, a cada paso. Así usted esté embarazada, en plan de destetar a su bebé, o preparando a su niño pequeño para la prescolar, podemos proporcionarle a usted una valiosa información en cada etapa de desarrollo.
- Ventajas corporativas de PacifiCare. Disfrute de las ventajas corporativas del programa PacifiCare Perks sólo para miembros, que incluye descuentos mediante acuerdos con los abastecedores de la empresa para productos de seguridad, clubes de salud, cuidados alternos, vitaminas, servicios para el cuidado de la vista, productos naturales para el cuidado del cuerpo y mucho más. (no se otorgan créditos de salud por esto)
El programa PacifiCare's Taking Charge ofrece herramientas e instrucción de apoyo para ayudarle a usted a controlar y lidiar con muchas condiciones crónicas y asuntos de salud. Estos programas están concebidos para complementar la instrucción que usted recibe de su médico. Usted puede conseguir ayuda para mejorar la salud del corazón, controlar la diabetes, la depression y más. Incluye:
- Tome Control de la Diabetes
Tomar control de sí mismo al buscar chequeos preventivos con regularidad, comer bien, hacer ejercicios y tomar sus medicamentos como se lo indican es crucial para el manejo de la diabetes. El programa Tome Control de la Diabetes explica las acciones que usted puede tomar para manejar su diabetes y reducir el riesgo de desarrollar complicaciones asociadas con esa condición. - Tome Control de la Salud del Corazón
Un corazón saludable comienza con un estilo de vida saludable. Eso significa manejar bien su dieta, el estrés y el consumo del tabaco ─ además de hacer suficientes ejercicios. El programa Tome Control de la Salud del Corazón es un programa autodirigido que enfoca los cambios para un estilo de vida saludable, para promover la salud del corazón. Así usted haya tenido un infarto cardiaco, un procedimiento quirúrgico relacionado con el corazón, o le hayan diagnosticado una enfermedad congestiva del corazón, nosotros queremos ayudarle a triunfar en el manejo de la salud proporcionándole las herramientas y recursos de instrucción necesarios. - Tome Control del Acondicionamiento Físico
Este programa le ayudará a usted a ponerse metas realísticas de nutrición y acondicionamiento físico, crear un plan, y desarrollar los hábitos saludables necesarios para lograrlo. - Deje de Fumar
El programa ofrece asesoramiento y apoyo telefónico. Ayuda a los fumadores a enfocar diferentes partes del proceso de dejar de fumar para lograrlo exitosamente. - Tome Control de la Depresión
La depresión es una condición común que puede tener un gran impacto en su vida. No obstante, mediante un tratamiento apropiado y comportamiento propio de un estilo de vida saludable, usted se puede ayudar a sí mismo a manejar su depresión exitosamente. El programa Tome Control de la Depresión le proporciona apoyo e instrucción por teléfono sobre el tratamiento para la depresión disponible para los miembros a los que se haya diagnosticado un episodio nuevo o recurrente de depresión, o le hayan recetado un antidepresivo.
Tenemos el compromiso de hacer todo lo que podamos para darle el poder a usted de ponerse y mantenerse saludable – y de premiarlo por sus esfuerzos. Para aprender más, firme o gane más HealthCredits, visítenos online en www. pacificare.com. ¡Brindamos por su salud!
1 PacifiCare HealthCreditsSM is offered by PacifiCare Health Plan Administrators, Inc. Programs subject to availability by state; components may change. HealthCreditsSM is available to PacifiCare members. Physicians must direct enrollment in Disease Management programs; other requirements may apply.
2 Special arrangements are only for PacifiCare enrollees whose plan benefits do not include products/services described or whose PacifiCare plan benefits covering these products/services have reached the allowable maximum. Vendor participation and actual, usual and customary charges may vary, exclude certain items or require additional charges. PacifiCare does not endorse or guarantee products noted.
References:
- Leading Disease Management Organizations, Health Industries Research Companies, Summer 2005
- Mathew J Reeves, PhD; Ann P Rafferty, PhD. "Healthy Lifestyle Characteristics Among Adults in the United States, 2000. Archives of Internal Medicine 2005; 165:854-857
